Las viejas formas

puerta inmensaLa crisis, sea global o individual, surge cuando las formas y las normas se vuelven viejas, inútiles  e insostenibles, pero se perpetúan ante el miedo al cambio.

Una parte de la mente se niega a hacer cambios mientras otra parte empuja y se remueve intentando expandirse. Así nace el CONFLICTO y la ANSIEDAD, desde la resistencia y la debilidad de una  mente dual.

Los viejos patrones, las viejas creencias y tradiciones  frenan el avance. Las viejas formas de pensar inmovilizan la creatividad y limitan el desarrollo … todo ello hace que la mente no  desarrollada, impida a sí misma, la libertad de acción.

Una mente débil domina desde el miedo y la inseguridad. Mientras que una mente desarrollada, centrada en sí misma y con capacidad de concentración, tiene claridad suficiente para vislumbrar y visionar  intuitivamente la verdad y dirigir sus pasos hacia esa Luz de Conciencia.

Si no hacemos nada por salir de esa mente débil, nos veremos envueltos cada vez más  en la brutalidad, la agresividad, la codicia y demás acciones características de seres alejados de su espíritu.

Estar atentos a lo que nos dicta nuestra Conciencia, estimula  el anhelo de superación. Nos impulsa a un continuo aprendizaje que nos hace reaccionar para dar lo mejor de nosotros.

Tomar el hábito de ir hacia adentro, llevando nuestros cinco sentidos: ESCUCHAR nuestra voz interior. VISIONAR con nuestro Tercer Ojo.  SENTIR la fragancia del espíritu. PERCIBIR cómo vibra nuestro Ser. Todo ello nos ayuda a crecer y expandirnos.

Nada es fortuito. El Universo está ligado a nuestra esencia y nuestra esencia está ligada al Universo. Soltemos las anclas de toda creencia, dejémonos fluir dentro de la Conciencia Universal.

 

 

 

 

La Voz y su centro energético

mujer dorada preciosa

La inseguridad y los miedos cuando se agarran a la garganta asfixian las emociones y ahogan la capacidad de expresión.

El dicho “tengo un nudo en la garganta” es la manifestación de un chakra estrangulado por los miedos a hablar y a expresar sentimientos.

Seamos conscientes de que todas las energías negativas que bloquean el centro energético de la comunicación y de la expresión son: usar malas palabras para defendernos, los insultos, maldiciones, mentiras, juicios, difamaciones, quejas, gritos, etc.

Pero también afecta e irrita  a este chakra de la garganta el alterarse,  reprimir y callar los derechos propios y no defender con autoridad nuestro territorio personal.

Hacer vibrar la vocal A, poniendo las manos en el chakra de la garganta, ayudará a desbloquear este centro energético, sanarlo y armonizarlo, creando y reforzando la autoridad natural en la voz. También para abrir las puertas a la Voluntad superior.

 

Ejercicio de Respiración consciente

meditacion circulo preciosoLa Respiración consciente es la herramienta ideal para controlar y dirigir la mente y las emociones. Simplemente hemos olvidado respirar consciente y correctamente. Pero retomar este hábito solo nos producirá beneficios a todos los niveles.

EJERCICIO, primera parte:  focalízate en tu respiración para centrar todas las energías dispersas. Cierra los ojos por un momento, inhala contando hasta tres, retén unos segundos el oxígeno para darle tiempo a tus pulmones a absorber el prana. Ahora exhala muy lentamente contando hasta seis y quédate unos segundo en vacío con la atención en el “Centro Ombligo” (unos dos centímetros por debajo del ombligo).

Ve hacia dentro. Lleva tus cinco sentidos hacia tu interior y recréate percibiendo eres energía. Cuanta más energía creas, comenzarás a vibrar y la podrás visualizar de diferentes colores.

Con la práctica diaria conseguirás avanzar en el conocimiento de ti mismo de una forma que ahora te es inimaginable. Además de ganar en concentración, focalización, voluntad, control mental, más energía vital … irás desarrollando la intuición,  tendrás el poder de dirigir la energía allí donde la necesites y mucho más.

Entra en Quietud y Silencio. Siéntate cómodamente con la espalda recta. Respira conscientemente:

A través de la Respiración Consciente, elijo ACEPTAR. … y al exhalar descargo todas las tensiones.
A través de la Respiración Consciente, elijo SER yo mism@ … y al exhalar saco fuera y me deshago de todos los condicionamientos.
A través de la Respiración Consciente, me permito AMARME … y al exhalar me vacío de la rabia y mi sentimiento de culpa.
Respiro conscientemente y me conecto a mi corazón y con el corazón del Universo.
Me hago consciente de quién soy y me acepto.
Me hago consciente de quién soy y me libero.

(del curso “Entrenamiento para la Nueva Conciencia”)

 

Experimentar o Vivenciar

mujer alma

Una experiencia puede ser buena o mala y no trascender, quedándose bloqueada en el tiempo de la mente lineal, como un hecho.

Cuando uno experimenta, desde la mente,  interpreta los hechos desde  su nivel de percepción. Si la experiencia es negativa, y  sucede algo  superior a su comprensión mental,  se  produce un trauma emocional, entonces puede enquistarse en la memoria o sanarlo y así enriquecerse desde el perdón y  la aceptación.

Las vivencias tienen una connotación espiritual y de Conciencia del Ser. Es lo que supera a la comprensión de la mente y a su lógica. Una vivencia va directa al corazón y hace vibrar las fibras más profundas del Ser.

Toda vivencia, tiene tal trascendencia, que sucede en el no-tiempo y lleva al éxtasis, transformando el instante en eternidad. Despertando la Conciencia y expandiéndola.

Podría compararse con el orgasmo cósmico;   la máxima vivencia  es una explosión de Dicha que surge de lo más profundo del Ser en conexión con la Energía Suprema,  y  es imposible de explicar.