¿Es opcional o prioritario?

niña con globosPresta atención, cuida, atiende con amor a lo que es prioritario en tu vida y todo lo demás se ordenará por sí mismo.

¿Y qué es prioritario? Tú mismo/a.Tu salud. Tu alegría por la vida. Tu sueño reparador. Tu paz interior. Si algo de esto falta, lo externo -por muy logrado que esté- deja de tener verdadera importancia.  Ni el éxito material o reconocimiento profesional, pueden crear un estado de felicidad estable y verdadera. Una y otra vez caeremos en la desazón, el sentimiento de vacío, …

¿Qué es entonces lo que proporciona un estado interno de estabilidad emocional y contentamiento con nosotros mismos y por la vida?

Prestando atención a nuestra salud física, mental y emocional estamos desarrollando y purificando nuestra Conciencia. Creando una actitud firme de vivir en el Presente -conscientes de quiénes somos de forma completa-.

Vivimos fragmentados. Prestando atención a nuestro Ser esencial,  encontraremos el equilibrio y la armonía hasta alcanzar la excelencia de nosotros mismos.

Descubrir nuestros talentos naturales. Conectar nuevamente con nuestro «niño interior» que es nuestra INOCENCIA que quedó atrás… abandonada, perdida, humillada …

Dejar de culpar y culparnos. Trascender el Ego emocional y sus manifestaciones de posesividad, dependencia y apego, es  la primera tarea para salir de la Conciencia del Ego y adentrarnos en la Conciencia del Alma.

Es así como nos iremos transformando en seres humanos más perceptivos, intuitivos, conscientes, saludables y felices.

 

La salud mental y emocional

Nuestro cuerpo mental-emocional configuran un arcoiris en el que en un extremo está lo positivo (paz y equilibrio) y en el otro lo negativo (miedos y confusión).

En este arco, en su extremo positivo en el que nacemos, todo lo circunstancial que nos trastorna y no sabemos resolver va minando esa base estable donde nos sostenemos y comienza a desordenarse. Lo no resuelto que nos afectó se convierte en traumas.

A medida que el arco va llegando arriba en la fase de la adolescencia, podrían aflorar los trastornos de la personalidad; tensiones y rigidez tanto físicos como de caracter.

Si seguimos sin hacernos conscientes de nuestros problemas y tomamos por «normal» el no sentirnos felices y a gusto con nosotros mismos podría aumentar nuestro estado de insatisfacción y frustración hacia la ansiedad y depresión.

Y ya, en el declive de la corvatura del arco, comenzarían a manifestarse las crisis obsesivas, las fobias, hasta las paranoias, psicopatías, etc.

Los Miedos forman un remolino que va tomando fuerza, si no nos enfrentamos a ellos, hasta covertirse en un huracán imparable y destructor. Dentro de él se van aglutinando la ansiedad, la angustia, la resignación, la apatía, la irritabilidad, la ira, la rabia, la baja autoestima, el insomnio, las fobias, la depresión, el aislamiento, la culpabilidad…

Es desde un diagnóstico holístico que se puede ir a la raíz del problema para poder transformar  y disolver todas las perturbaciones físicas y los bloqueos emocionales desde la comprensión de los mismos. Es desde la responsabilidad de tener una actitud positiva, de aceptación y adaptación, que se eliminan las resistencias inconscientes a la sanación… probablemente por la baja autoestima y sentimientos de culpabilidad que producen constricción en el ánimo y en el corazón de quien lo sufre.