Pequeño test sobre la actitud.

hombre y caballoTenemos una opinión incompleta y hasta distorsionada o  desvalorizada sobre nosotros mismos.

Han ido pasando los  años  y nos hemos ido cargando de ideas y creencias que normalmente son de otros. Hemos adoptado una personalidad, de forma inconsciente, nos hemos ido adaptando a nuestro entorno.

Y han ido sucediendo cosas en la vida, inesperadas, para las que no estábamos preparados pero  que nos han afectado y obligado a reaccionar y solucionar, más o menos, mejor o peor, para poder seguir adelante.

La actitud que tenemos ante la vida, se ha formado por el cúmulo de todo eso. Y decimos «yo soy así» pensando que no hay posibilidad de cambios.  La actitud es la que decide si veo que la vida es bella y vale la pena vivirla o siento que es mi enemigo y vivo a la defensiva, aislándome de los demás. La actitud mía ante la vida es la que me hace ser una persona agradecida y alegre o hace que me convierta en una persona amargada y negativa.

Me hago consciente de que la actitud es clave para crecer y ser feliz. Elijo mi actitud y aumento mi capacidad de decisión. Y me hago responsable de tener un buen carácter. Yo Soy el creador de mi estado de ánimo.

Así que soy Observador de mi mismo y respondo con toda sinceridad:

¿Cómo definiría mi carácter?

¿Qué me gusta más y qué me gusta menos de mi carácter?

¿Cómo me siento en este momento?

¿Qué hábito de mi debería ir cambiando porque no me beneficia?

¿Qué puedo agradecerle a la vida?

¿Me siento seguro y sin miedos?

¿Puedo tomar la decisión de mejorar?

 

 

Atención e Intención

chakras'10Debo desenterrar mi Fuerza y Poder e insuflarle vida…  si Yo Soy, yo puedo, si yo puedo yo merezco, si yo merezco tengo el derecho a elegir, si yo elijo tengo el poder de Ser.

Me prometo a mí misma recordarme cada día en mi totalidad.

Si queremos avanzar en nuestro Camino del despertar de la Conciencia debemos fortalecer dos cosas en nosotros: La Atención y la Intención.

1) Para fortalecer la Atención tenemos que practicar la respiración consciente.

2) Para desarrollar la Intención debemos deshacernos  del hábito de vivir de forma mecánica.  Dejar de pensar de forma automática sino conscientemente, por propia iniciativa.

Concentrar conscientemente la totalidad de la atención aquí y ahora, en este momento.

Quien ignora que existe en él un estado superior, que puede alcanzar desarrollando sus grandes capacidades dormidas,  está desaprovechando su potencial humano y divino que ya posee.