Mejorando la fuerza de voluntad

meditacion azul y luzLo que falla normalmente es la voluntad. La Voluntad es energía activa e integrada a la mente consciente. Cuando la energía vital está conectada a la mente consciente, esto se traduce en voluntad consciente. La falta de voluntad se debe a la poca energía vital y puede ser debido a:

  1. Energía emocional reprimida.
  2.  Energía vital dispersa.
  3. Energía vital débil por falta de motivación.

Para fortalecer la Voluntad tenemos que comenzar a tener una vida estable emocionalmente. Tener las ideas claras, alimentarnos correctamente y cuidar nuestras horas de descanso y sueño.

Técnica de concentración para aumentar nuestra voluntad.-

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN ABDOMINAL.- Tomamos quince minutos para nosotros. Buscamos un sitio tranquilo en nuestra casa, siempre el mismo, que nos resulte agradable y nadie nos moleste. Nos sentamos cómodamente, luz tenue, cerramos los ojos con la intención de crear un estado de paz en nosotros. Hacerlo con regularidad es lo que fortalecerá nuestra voluntad.

Nos hacemos observadores conscientes de nuestra respiración.  Plena atención a cómo entra y sale el aire por nuestras fosas nasales. De forma lenta, suave y profunda. En el momento que surge la distracción, volvemos a poner plena atención a inhalar y exhalar por la nariz. Este ejercicio favorece a la mente para aquietarse poco a poco y relajar todo el cuerpo físico, entrando en un estado de paz. No tenemos prisa, nos concentramos en nuestro presente, no hay nada más que el ahora …

Al exhalar soltamos todas nuestras tensiones y preocupaciones  …

Nos permitimos fluir … llevamos los cinco sentidos dentro hacia nuestro corazón …

Sentimos nuestro Ser …

 

¿Podemos aspirar a más?

mandala energía y luzSuperar la falta de Voluntad es la primer gran batalla.

Vamos a dirigir nuestra atención a lo que podemos aspirar para mejorar y fortalecer nuestro mundo interior; paz, felicidad, estabilidad emocional, autenticidad,  …

Las personas que no se sienten merecedoras de ser felices, ni siquiera se les pasa por la cabeza que pueden  mejorar su bienestar personal, independientemente de su situación exterior.

Sentirse bien con uno mismo es la clave para crear un nuevo campo de posibilidades. Nuestra mente capta, calcula e interpreta la vida desde una visión  superficial y externa, sin contemplar la realidad que bulle en el interior del Ser; su capacidad inmensa de creatividad  y su dimensionalidad.

Tan sólo que desarrollásemos   la Voluntad -que es energía inteligente- seríamos capaces  de aplicarla, sin sobre-esfuerzo, para vencer cualquier obstáculo que nos aleja de nuestro ser esencial.

¿A qué podemos aspirar como punto de partida?

> A descubrir la fortaleza de nuestro espíritu.

> A experimentar nuestra capacidad de amar -que desconocemos- de forma universal e incondicional.

> A expandir nuestra Conciencia de forma ilimitada hasta conseguir la fusión total con la Conciencia Suprema.

¿Es pretender mucho? Es nuestro espíritu quien tiene esa aspiración …

 

 

Toma de conciencia y compromiso

reiki chokureiCada experiencia que nos hace vibrar enteramente, abre, un poco más, el camino hacia el corazón.

Cada experiencia vivida, desde la actuación correcta, es decir desde la impecabilidad y honestidad hacia nosotros mismos, nos va llevando al encuentro y conexión con nuestro Ser y  con nuestra alma.

Esto supone la toma de conciencia y compromiso de ocuparnos por el bien de nuestro cuerpo físico, de nuestro cuerpo mental-emocional y de nuestro cuerpo espiritual.

Si estamos viviendo disociados de nosotros mismos; indiferentes, inconscientes, ignorantes de nuestras necesidades, … ¿la vida de quién estamos viviendo…?

Cuando “somos llevados” al despertar de nuestra Conciencia es cuando comenzamos el recorrido hacia el encuentro con nosotros mismos para conseguir la conexión con nuestro ser y la sintonización con la naturaleza de nuestra alma.

Nada ocurre por casualidad, pero seguimos haciendo lo mismo día tras día, aunque no nos guste; sintiéndonos vacíos, frustrados, con ansiedad, intranquilos, infelices… ¿por qué no comienzas a ser Observador de lo que ocurre en tu vida y en lugar de resignarte, te haces responsable de tu felicidad?

Hoy en día no existen más excusas. Están al alcance de todo el mundo muchas técnicas para trabajarse a uno mismo para conseguir todo lo que se quiera a nivel del crecimiento personal.

Una de estas disciplinas o  herramientas es el REIKI. Nos enseña de forma muy sencilla y paso a paso, la forma de llegar  al conocimiento y manejo de las energías superiores, en nosotros y en el universo.

REIKI se ofrece a sí mismo como un regalo y de manera fácil. La dificultad la creamos nosotros: exceptisismo, falta de voluntad y disciplina, mundo mental dominante

Aceptar este regalo es abrir la puerta del corazón. Y a partir de ahí, comienza el recorrido espiritual hacia el descubrimiento maravilloso de nosotros mismos.