El Tiempo

Está tan hermosa la luna hoy… me lleva a pensar que la vida necesita espacio y no tiempo…

Es el tiempo el que asfixia y constriñe la vida, el amor …

El Tiempo se mide y crea competitividad, juzga, compara y exige productividad…

El Tiempo te marca, te impone, te controla, te exige y te observa fríamente con autoridad…

El Tiempo es engañoso, te hace creer que puedes disponer de él como quieras y sin límite, pero no es así. Te pasa factura en tu vejez… arrepentimiento, sentimiento de culpa, …

Liberarnos de él, como aquel hombre del desierto que se encontró con un hombre de ciudad haciendo turismo y éste le preguntó con curiosidad sincera si era feliz. El hombre del desierto le respondió «veo que tu llevas un reloj que te controla. Yo soy libre hermano, tengo todo el tiempo del mundo» y volvió a su estado contemplativo.

Comienza un nuevo año, nuevos planes, nuevas promesas y exigencias con uno mismo, … relajémonos, guardemos silencio y observemos la luna que esta noche brilla y nos regala su resplandor, Solo eso …

Entender qué es la meditación

meditacion violetaSi estoy concentrado en el silencio y la quietud, no estoy meditando; estoy concentrado. La mente está controlando mi estado de silencio y quietud.

Si estoy atento a mi respiración en silencio y quietud, desde mi corazón, estoy más allá de la corporeidad, del tiempo y del espacio; he entrado en un estado meditativo. Estoy experimentando el estado contemplativo de mi Ser.

Primero debemos experimentar en nosotros la diferencia entre CONCENTRACIÓN y ATENCIÓN, desarrollando ambas, a través de la práctica.

Meditar es igual a respirar conscientemente. Sentarse a meditar media hora al día es bastante inútil, lo realmente beneficioso de lograr es tener una actitud atenta y meditativa durante todo el día, esto quiere decir tener la mayor parte del tiempo una actitud consciente, una acción consciente  y  una respiración consciente.

Haz la prueba. Sólo experimentando uno mismo es como llega la comprensión de la idea que se propone. Haz tuya la experiencia desde la práctica.

La concentración desarrolla la Mente para luego poder trascenderla.

La atención desarrolla el corazón espiritual para luego poder expandirlo.

Una vez desarrollados los dos, los uniremos de forma armónica y equilibrada  y la Conciencia se volverá Luz.