
Por encima de nuestro Cielo se encuentra el elemento Éter, que es más puro y luminoso que el aire.
Mientras que el Prana, de acuerdo al hinduismo, es la energía vital que impregna y pone en conexión todo lo que hay en el Universo.
El Cosmos está compuesto de Éter, akasa (materia inherente) y Prana (energía pura).
La unión del Espíritu y la materia se logra con el Prana (energía vital), sin ella no podríamos existir.
En sánscrito , PRANA, significa ALIENTO y representa la energía vital. Y es la energía de la Conciencia misma.
En el Kriya Yoga se trabaja con el Prana. Haciendo ejercicios específicos de respiración consciente se logra aumentar, reunir, redirigir y almacenar esta energía sutil para poder hacer un uso consciente de ella para un mayor beneficio tanto físico, mental, emocional y espiritual.
Además del Yoga, existen hoy en día en Occidente otras técnicas parecidas, con el mismo propósito. al saber -y habiendo sido corroborado científicamente-, que es a través de la respiración consciente que aumentamos nuestra energía vital y es el mejor método natural para deshacer la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración y muchas otras dolencias y discapacidades mentales.
La mayoría de personas jóvenes no ven la necesidad de aprender estos saludables hábitos pero puedo asegurar que, mientras uno se va haciendo mayor, tener conocimiento de estas sencillas herramientas, le hace a uno sentirse más seguro de sí mismo.









