Manipulación en el amor

hombres ayudandoseEl Amor es libertad de ser. El Amor tiene que producir un sentimiento inequívoco de plenitud y felicidad, si no, no es Amor.

Trascender el ego emocional y sus manifestaciones de posesividad, dependencia y apego, es un trabajo ineludible en nosotros si queremos llegar a la esencia de lo que es el verdadero Amor y poder así dejar de sufrir innecesariamente debido a nuestra inseguridad o egoísmo,  creando dramas complicados,  en nuestras relaciones con los demás.

Tendremos en cuenta a la hora de valorar  los problemas y sufrimientos que padecemos de que todos ellos surgen de siete malos hábitos que utilizamos como armas de control sobre las personas cercanas.

Amar es dar lo mejor de uno mismo. En qué medida utilizamos los sentimientos para  forzar a que los demás  se comporten como nosotros queremos. Aunque nuestra intención  esté llena de  «buenos propósitos»  estamos coartando la libertad de los otros.

> Pequeño test, puntuar  del 1 al 10.  ¿Cómo me relaciono con las personas cercanas?.

¿Las domino …

1) Desde el castigo emocional «ya no te quiero».

2) Desde la queja «…después de todo lo que he hecho por ti»

3) Desde la culpa «por tu culpa caí enferma»

4) Desde la amenaza «si me abandonas me suicidaré»

5) Desde la crítica «no vales para nada, suerte tienes de tenerme»

6) Desde el soborno «si te quedas en casa te daré… »

Llegar a ser maestro de uno mismo y dueño de la propia vida, es algo a lo que debemos aspirar, para así no depender de nadie. Si nuestra intención es  firme para conseguir la paz interior y la independencia emocional, lo lograremos.

Ser y dejar ser. Para ello debemos encontrar el equilibrio, la armonía y la moderación en todo lo que compone nuestra vida. Si estamos contentos con nosotros mismos y si nos aceptamos a nosotros mismos, no sentiremos la necesidad de controlar y dominar a los demás. No crearemos dependencias emocionales.

El Amor es libertad. El Amor tiene que producir un sentimiento inequívoco de plenitud y felicidad, si no, no es Amor.

Aumentar la calidad de vida

mujer meditaLas sociedades modernas nos están llevando por unos caminos que no tienen salida y  lo que encontramos es un empobrecimiento a todos los niveles de nuestra existencia. Para salir de ese callejón sin salida al que inconscientemente hemos sido conducidos, podemos comenzar por hacer varias cosas:

1) Estar presentes, despiertos y conscientes. Hacer  una práctica regular de tomarnos más tiempo para nosotros mismos,   aunque signifique levantarnos media hora antes.  Ir más despacio, priorizar lo que consideramos más importante y deshacernos de actividades y  compromisos  que no tienen mucho sentido.

2) Aceptación  de lo que no podemos cambiar. Solucionar lo que esté pendiente y precisa de una toma de decisión.

3) Amabilidad y Paciencia. Ser amables y comprensivos con nosotros mismos y con los demás. Ser más amorosos con nosotros mismos, dedicándonos un poco de tiempo a nuestro descanso y a las cosas que nos producen alegría y plenitud.

4) Reconocimiento de que ya somos parte de Todo-lo-que-es. Nuestro trabajo es fusionarnos con la fuerza de la creación, al permitirnos recordar nuestra unicidad con el  Orden Divino del Universo.

5) Desapego. Tomar distancia emocional con lo que sucede a nuestro alrededor. Relativizar y darle la justa importancia a las cosas.

6) Prestar atención y responsabilidad a las necesidades del cuerpo físico, mente, corazón y espíritu.

7) Crear Conciencia de uno mismo, desarrollarla y expandirla para poder salir de una vida mecánica y rutinaria.

8) Mente positiva  pase lo que pase. La negatividad  y la queja consumen  la energía vital.

9)  Salir de la dependencia emocional. Practicar  la autosuficiencia; la Fuente de Amor está en el interior.

10) Entrar en comunión con la Naturaleza y la Madre Tierra para alinearnos con su esencia y conectarlas a nuestro ser esencial.