La autoestima

Una de las cosas peores para tu autoestima es no tener argumentos para defenderte o simplemente poder dar una respuesta válida. Resulta ser que mis padres al casarse y por tener diferentes religiones (mi padre católico y mi madre deísta cristiana) decidieron no hablarnos sobre religiones ni nada que tuviese que ver con la espiritualidad, para no influenciarnos y que nosotros de mayores eligiésemos libremente lo que quisiésemos ser.

Bien hasta ahí con algunos peros. Lo grave sucede cuando tenía que decir en el colegio que éramos Deístas para así no tener que asistir a las clases de la religión católica. Un día en clase, la maestra con toda su buena intención, me preguntó delante de todos mis compañeros cómo era mi religión. No sabiendo que decir pues yo no sabía absolutamente nada, me quedé muda mirando el suelo. Dijese lo que dijese iba a ser una mentira, Y si optase por decir la verdad, iba a resultar ridícula y patética.

Y hay un hecho importante más para mi baja autoestima, tenía la desventaja de que mis amiguitas me mandasen al infierno (por no estar bautizada) si se enfadaban conmigo. De lo que tampoco me podía defender.

Mi niñez la viví en Cuba (desde los 3 a los 14 años). Después volvimos a Barcelona a vivir un nuevo suplicio (todo eso en mi mente pues jamás lo comenté a mis padres). Nada más llegar, mi padre me preguntó si quería continuar estudiando o ponerme a trabajar.

En Cuba la asignatura de Historia no contemplaba a los españoles de la conquista con buenos ojos ni tampoco a la iglesia católica. Una de las provincias de Cuba se llama Matanzas debido a la exterminación de los indios que sucedió en ese lugar en manos de los invasores. Todo eso, a mis 14 años, lo tenía presente en mi memoria y yo me sentía muy sensible a la justicia.

Bajo esa fatal perspectiva decidí no seguir estudiando, imaginándome lo peor, vivir la tortura del desprecio por mi condición de hereje. Así que a mi padre le dije escuetamente «me pondré a trabajar» y él simplemente asintió y me dejó sola, cavilando. Como pueden darse cuenta, mucha comunicación no había. ¿Quién me iba a levantar el ánimo?

Con mi acento cubano y mi aspecto de niña desvalida, entré a trabajar como telefonista en el periódico El Correo Catalán. De lunes a sábado, de 9 a 14 y de 16 a 20 horas. La vida me parecía miserable y me fui apagando. Y como en la familia cada uno estaba en lo suyo, pasé mi entrada a la adolescencia de manera desapercibida, sin pena ni gloria.

La escritura fue y es mi vía de escape. Y todo esto viene a cuento para hablar de la autoestima… difícil de conseguir pero no imposible. Hay que trabajárselo. Hay que cuestionarse para poder reconstruirse.

Lo sobrenatural existe

Cada vez se habla más de que en la Observación plena afianzamos y determinamos nuestra realidad.

Según la Física Cuántica, cuando observamos una posibilidad por encima de todas las demás, todas esas otras desaparecen y toma vida la que hemos puesto toda nuestra atención. Esta es una paradójica real que puede suceder cuando estamos abiertos a experimentar el desdoblamiento de la Conciencia y lo que sucede en nuestra multidimensionalidad lo llamamos MILAGRO a falta de una explicación razonable.

Os cuento lo que me pasó una vez estando viviendo en un país del Tercer Mundo, en el Medio Oriente, a los pies de un desierto. Si recordáis, muchos de los cuentos antiguos hablan de genios y hadas que conceden dádivas de forma sobrenatural con la advertencia de que hagan buen uso de ello pero sin que la curiosidad de ver, les haga perder esa Gracia dada.

Pues bien, a mi me sucedió que estando con una herida en un pie que casi me impedía caminar, me vi obligada a salir de casa y hacer una larga caminata llevando un gran peso por un terreno desértico hasta poder llegar a la carretera y ahí tomar un autobús hacia la ciudad.

Estando a mitad de camino se me hizo casi imposible proseguir dado el dolor que me hacía ir cojeando. Rezaba y rezaba sin parar para distraer mi sufrimiento. De pronto sentí que «era llevada«, como si estuviese sobre una alfombra voladora, mis pies no tocaban el suelo. Experimenté que estaba levitando mientras avanzaba.

No quise mirar el suelo ni mis pies en ningún momento temiendo romper la magia, pero así fue como sucedió, hasta que llegué a la carretera solo tuve mi vista fija en el horizonte, con un sentimiento y estado de plenitud y alegría inmensa.

Yo estoy abierta a los milagros.

Eterna existencia

Si tu y yo existimos debe haber un propósito en ello. Nada es casualidad. Somos parte de la Existencia; tu y yo la completamos. Cambiaremos de forma seguramente muchas veces pero nunca dejaremos de existir.

Tenemos la mente inferior y la Mente Superior. La mente inferior es física y está diseñada para identificar lo que ya ha pasado… ella no piensa, ve los hechos y hace un juicio, puede que se beneficie de la experiencia. La mente inferior tiene un montón de pensamientos pero normalmente de forma caótica, no sabe poner orden en toda la información que recibe. En la mente inferior física hay poca Conciencia y la persona común no es consciente de ella. O sea, desde la mente inferior, uno no es consciente de sí mismo, ni de su naturaleza ni de sus talentos. Actúa como un autómata; sin conexión con el corazón.

La Mente Superior, aparece una vez hemos tomado consciencia de nosotros mismos. La Mente Superior resulta ser una inspiración para crear en cualquiera de los campos que queramos. A diferencia de la mente inferior, la Mente Superior tiene la capacidad de percibir y predecir, visionando el campo de posibilidades. Sabe adelantarse a las situaciones y con claridad mental resolverlas. Es la intuición, como habilidad de entender cómo suceden las cosas según las Leyes del Universo.

Para desarrollar la Mente comencemos por aprender a utilizarla. Primero vas a identificar y describir la emoción que más te define. En segundo lugar vas a dejar ir todo lo irrelevante que la envuelve. Pregúntate cuál es la razón por la que esta emoción predomina en ti. Esa emoción crea pensamientos, sentimientos y una conducta específica; cuáles son.

Permítete observar todo el proceso re reflexión, guarda unos minutos de silencio.

Es así como creamos la enseñanza y la experiencia en nosotros, para nuestro beneficio.

La Mente física

Tenemos una mente física que se maneja según las circunstancias y desde pensamientos de baja frecuencia. Es densa, teme los cambios, es repetitiva, con pocas luces. No sabe pensar ni discernir. Habla desde el «yo».

Es conveniente educarla, puliéndola, si queremos evolucionar, para así unirla a la Mente Superior –que es intuitiva y neutral- y es la que le da un verdadero significado a nuestra vida desde la colectividad, como Almas. La Mente Superior está unida a la Conciencia.

La Conciencia tiene diferentes niveles que vamos alcanzando en el PROCESO evolutivo que llamamos vida. La Conciencia no tiene género y es impersonal. ¿Qué quiere decir esto? Es en la medida en que avanzamos, despojándonos del personaje que hemos creado, con ropajes adornados de creencias y supersticiones, de miedos y fobias, vanidad, soberbia y codicia, cuando comenzamos a experimentar y entender nuestra verdadera naturaleza y esencia.

Una vez nos deshacemos de todo eso que nos reviste de falsedades e ilusiones, comenzamos a perder la forma rígida convencional, para hacernos cada vez más transparentes, sencillos, humildes… verdaderos seres humanos y divinos que somos.

Y es, esa Conciencia Superior, la que nos guía sin esfuerzo hacia la paz interior. Al no poner resistencia, entendiendo que es desde la entrega y aceptación, que recibimos lo que necesitamos para nuestro crecimiento. Nada es casualidad. Confiamos plenamente.

CHAKRA Sacro

Su nombre en sáncrito es Svadhisthana y significa «la base de uno mismo«. Está situado dentro de la espina dorsal, en el sacro. Complementa al Chakra Raíz con la energía de la lívido. Ayuda a disfrutar de los placeres y el entusiasmo por la vida. En este centro energético se crea el erotísmo, la creatividad y la confianza en uno mismo. Pero en su parte negativa es aquí donde se almacena el estrés; sobre todo en las caderas.

Color.- naranja

Elemento.- agua´

Emociones negativas.- apatía, indiferencia, desprecio, miedo a la muerte.

Órganos.- Nervio ciático, órganos reproductores, vejiga. intestinos.

Sentido.- tacto

Desequilibrado.- problemas de espalda y riñones. Bloqueo creativo. Exceso de pensamientos. Depresión. Cansancio. Agotamiento. Adicciones. Baja o exceso lívido.

Equilibrado.- Te sientes a gusto contigo mismo. Placer por la vida de forma espontánea. Energía vital.

EL CHAKRA RAÍZ

Los CHAKRAS (discos que giran) son los centros de energía del cuerpo humano que rigen las funciones orgánicas, psíquicas y emotivas y se encuentran a lo largo de la columna vertebral, comenzando en las tres primeras vértebras de la columna y terminando en la coronilla, hay algunos más pero éstos son los principales y si los mantenemos equilibrados y alineados, favorecerá enormemente a nuestra salud física y mental.

El CHAKRA RAÍZ (muladhara) abarca el suelo pélvico y también riega energéticamente las piernas y los pies. Emocionalmente nos da seguridad y confianza en lo terrenal. Si caminamos descalzos por la tierra con la intención de enraizarnos, nos llenará de energía y nos dará estabilidad.

Desequilibrio y bloqueo.- Ansiedad, miedos infundados, pesadillas. Inseguridad. Inestabilidad económica.

Físico.- Colon, vejiga, espalda baja, piernas, pies, tobillos, próstata.

Sentido.- Olfato.

Sonido.- U – LAM

Color.- Rojo

Piedras.- Jaspe rojo. Turquesa

Concentración.- Punta de la nariz (3 segundos, descansar cerrando los ojos, respirando lentamente, repetir 3 veces)

Asanas.- 1) Movimiento de la pelvis. 2) Acostado rodillas al pecho. 3) Ejercicio básico de columna.

Durante los próximos seis días nombraré las particularidades de cada chakra con la intención de aportar información básica y entendimiento sobre nuestro cuerpo energético.

Visionar para avanzar

El despertar gradual de la Conciencia precisa de un proceso de purificación que puedes activar tu misma.

Primero busca la bendición de tu MAESTRA INTERIOR. Ella quita la carga pesada emocional que llevas sobre tus hombros. Ella es también SANADORA.

Visualiza cómo te da de beber agua viva que te ayudará a adquirir conocimiento. Es también la MAGA.

Ahora puedes reconocerla como la GUARDIANA de la Madre Tierra y sopla en ti el aliento divino que te proporcionará la Fuerza y la Voluntad para seguir adelante.

Ella pone las manos sobre tu tercer ojo, con la autoridad de la SACERDOTISA para activar tu intuición.

Conectas con tu Ser de Luz, al alinearte con la Conciencia Superior.

Ahora puedes potenciar la percepción y la impecabilidad. Declara tu compromiso contigo misma de lo que quieres conseguir.

Lo que existe para ti -tal como tu lo percibes- es creación de la Mente. Desarrolla tu Intuición y la Mente no te engañará nunca más.

Vidas pasadas

No creo ni dejo de creer en la REENCARNACIÓN … y eso que hice un curso siguiendo el método de Brian Weiss -un bestseller sobre el tema- y me dediqué muchos años como terapeuta en regresiones. Pero lo fui llevando a mi manera para que fuese efectivo sin caer en historias que confundiesen más al cliente y que al final de cuentas se quedase sin resolver su problema. Porque, ¿qué me aporta y beneficia saber que fui Napoleón en la otra vida o que estuve en una mazmorra donde me torturaron y pase hambre? ¿Saben cuánta gente pueden identificarse con Cleopatra y Alejandro Magno? … no va por ahí la cosa.

Si el Tiempo no existe fuera de la tercera dimensión, otra perspectiva existe que explique otras vidas que hemos vivido y que dicen que sucede simultáneamente; pasado, presente y futuro. Que nuestra alma y espíritu se desdoblan, ocupando diferentes niveles ascendentes hasta alcanzar el más alto que seríamos nosotros mismos como nuestro propio ángel guardián.

Pero no quiero ahora entrar en este tema, es sólo una introducción a unos pensamientos de los nativos de América que quiero compartirles, simplemente porque me siento he pertenecido -pertenezco- a esa raza… y me siento orgullosa de ello … y no es sólo un sentimiento; mi corazón me lo dice.

«La Historia no está para que te guste o te disguste. Está ahí para que aprendas de ella. Y si te ofende, mucho mejor. Porque así será menos probable de que la repitas.
No está en tus manos borrarla o destruirla.»

Vivir con sentido y propósito.

Cuando no te valoras suficiente te conformas con poco. Todo gira alrededor de la idea que uno tiene de sí mismo. Si una persona tiene una valoración pobre de sí misma, tendrá poca energía vital y una personalidad débil.

Vamos a levantar nuestra autoestima de forma correcta; no desde el ego sino desde la Conciencia. Esto quiere decir; que nuestra autoestima se sostendrá no desde la ilusión y pretensiones irreales sino desde la realidad de quienes somos.

¿Qué área de nuestra vida queremos desarrollar, sanar, expandir …?

Vamos a vivir con sentido y propósito. Reflexionemos. Comencemos con la INTENCIÓN.

Sin temor al rechazo o a equivocarnos. Nos enfocamos. Rechazamos los pensamientos negativos y el miedo a los cambios.

Tengamos en cuenta que las energías reprimidas se llevan dentro, empujando, buscando liberarse y ésta es la base de casi todos los estados negativos de inseguridad, tensión y depresión.

EL SENTIDO DE LA VIDA.- Consiste en desarrollar nuestros talentos y capacidades. En la medida que les damos vida y se materializan vivimos nuestra vida afirmativamente y la confianza en nosotros mismos crece,

En la medida que ejercito mis facultades, mi Conciencia comienza a expandirse y mis limitaciones mentales van desapareciendo. Mis aspiraciones se van aclarando y fortaleciendo,

Me siento agradecido/a.