Podría definir el ejercicio de visualización como la capacidad mental de percepción de otras realidades que tenemos los humanos, y que sirve para liberarse de patrones rígidos y limitadores… Durante muchos años en mis clases uno de los ejercicios que hacíamos era el de entrar en un estado de supra-conciencia y guiados por mi voz conseguían una relajación profunda para hacer viajes al mundo interior,

Los llevaba muchas veces a su «jardín interior» donde tenían la oportunidad de encontrarse con su maestro. Yo misma había hecho este ejercicio durante más de un año, cada día, en una época en la que tenía muchos problemas y conseguía entrar en un estado de «desdoblamiento de conciencia» muy fácilmente. Aquí os dejo lo que escribí después de una de las visualizaciones:

«He bajado al Jardín vestida como he ido todo este invierno; de negro y con un pañuelo fucsia. Pero el Maestro solo verme hizo un gesto con la mano y quedé vestida con un vestido blanco y me aconsejó que siempre fuese de blanco a partir de ahora. Le dije que quería entrar en el Silencio y en un instante quedamos envueltos en unas nebulosas que nos elevaron entre colores azules y amarillos. No supe distinguir o saber en qué sitio estábamos. Si estábamos de pie tocando el suelo o boca abajo en el aire, o si estábamos los dos solos o había más gente, es más; ni tan siquiera sabía si teníamos cuerpo… Cuando volvimos al Jardín, en medio del cuadrado amarillo, nos sentamos y una luz que venía de arriba me entró por la coronilla y me sujetó a la tierra. Me dijo el Maestro que en mi interior ahora se había asentado el amarillo y eso quería decir que ya tenía que entrar en acción: Estar alerta y pendiente de mi conciencia, hacer lo que me indicase y después esperar. De mis hijos no debo preocuparme, me dijo, ellos deben andar su propio camino y por lo demás esperar confiada».

Cada día me consolaba y me daba alguna pauta a seguir. Sin su ayuda no sé si hubiese sabido salir de una situación tan penosa como la que estaba viviendo, de la que salí enriquecida. Me fortaleció en todos los sentidos. Amplió mi Conciencia. Experimenté que existen otras realidades dentro y fuera de este mundo. Y todos podemos llegar a este estado.

Si queréis podéis entrar en YOUTUBE y buscar -Cristina gomiz cendros- ahí están las grabaciones de varios audios que se grabaron en algunas clases, por si os apetece comprobarlo por vosotros mismos. Deciros que no todo el mundo tiene facilidad desde el principio para cerrar los ojos y abandonarse … haced antes un ejercicio de relajación y de respiración profunda, poneros cómodos y dejaros llevar. Sobre todo dejad fuera la mente.